物価高の節約方法は？電気・ガス・ガソリン・食品の工夫と注意点をFPが解説

物価高の節約方法についてのご質問です。

最近、食品や電気、ガソリンなど生活に欠かせないものの値段が急に上がったように感じます。給料は増えないのに支出だけ増えて、以前よりゆとりがなくなりました。それでも生活は続けていかなければならないので、自分でできる良い節約方法があれば教えてください。

伊藤

私、伊藤がお答えします！

※CBCラジオ「北野誠のズバリ」で2022年7月4日に放送されたテーマを記事にしております。
※ラジオ出演時のFPと本記事で解説するFPが異なる場合があります。ご了承ください。
※ラジオ放送時の法律・税制に基づいておりますので、記事閲覧時と異なる場合があります。ご了承ください。

物価が上がっている要因は？

食品や電気、ガソリンなど生活必需品をはじめ、あらゆるものの値段が上がっています。毎日の暮らしで使うものほど、値段の変化に気付きやすいですね。

要因は主に3つあります。

物価が上がることで、お金の価値が下がる状態をインフレといいます。インフレには、好景気や需要の増加で起こる「ディマンドインフレ」と、コストの上昇で起こる「コストプッシュインフレ」があります。

最近のインフレは後者で、商品を作るコスト分を企業が値上げで回収しようとして起きています。

伊藤

給料が全体的に上がっていない中でのインフレなので、負担感が増したのも納得できます。

ソニー損害保険の調査では、何も対策をしなかった場合、2021年と比べて家庭の支出は年間で42,568円増えると予想されていました。

原稿の数字(放送当時)では、電気代は東京電力の一般的なモデル家庭で、2022年6月が8,565円、1年前の2021年6月が6,913円で、1,652円の上昇です。ガス代は東京ガスの標準家庭で、2022年6月が5,808円、2021年6月が4,697円で、1,111円の上昇です。

2022年5月16日のレギュラーガソリンの全国平均は1リットル170.4円でした。1年前の同時期は151.8円、2年前は125.5円で、2年間で約36%上がった計算です。なお、この時期は国の補助金で価格が抑えられていました。

放送当時の原稿では、次のような値上げが紹介されています。

日常の工夫としては、できる範囲で追い炊きをしない、使っていない電化製品のプラグを抜く、電球をLEDランプに変える、お湯で食器を洗う時は低温にするなどで節約できます。

ガソリンスタンド系列のクレジットカードを給油時に使うと、利用金額に応じて値引きを受けられることがあります。
燃費向上のために、ガソリンを満タンにしない、荷物を積み過ぎない、急発進・急加速・急停車をしない、タイヤの空気圧を適正にする、エンジンオイルを定期的に交換するなどが有効です。

食品や日用品では、まとめ買いに注意が必要です。大容量で単価が安く見えても、食べきれなかったり使い切れなかったりする量を買ってしまうと本末転倒です。

伊藤

家の在庫をしっかり把握して、何をどれだけ買うかをはっきりさせておきましょう。

お得な利用方法や注意点はいろいろありますが、一気に取り入れようとすると大変です。まずは1つずつ整理して、楽しみながら節約できると良いですね。

家計の見直しや節約についてのご相談は小宇佐・針田FP事務所にお任せください。